这既是正确学书之路的开端，又是正确学书方法中的根本点，必须坚信不疑，坚定不移。

　　摹帖和临帖各有优点，效果各异。姜夔《续书谱》中说：“临书易失占人位置，而多得古人笔意，摹书易得古人位置，而多失古人笔意，临书易进，摹书易忘。”其中的“笔意”即指笔法、笔势及线条意趣。“临”的方法就是看着字帖，照着写。只要仔细地临，便容易掌握笔法笔意．从而把范本的精髓学到手。“摹”的方法，就是用薄纸蒙在帖上，直接地描画。所以字形基本上不会走样，多摹几遍，有利于把握结构。但摹书看不清笔法，“易失笔意”，虽然间架不错．但没有笔法，字就僵化。所以，初学者可以临摹并用，相互补充。

　　事实证明，任何事情都有一个由量变到质变的过程，练字也一样，写得太少，练习量跟不上，就谈不上进步；当然盲目机械地多写，疲倦了效果也不好。一定的量才能达到的一定的效果，较佳的量才能达到较佳的效果。

　　第一，先正楷，后行草。苏轼说：“真生行，行生草。真如立，行如行，草如走。”就是说楷、行、草书三者如同人的立、走、跑，如果人连站都不能站，怎么能走和跑呢？如果没有楷书基础，直接写行书、草书，就会疏于法度，流于轻滑飘浮。行书、草书是楷书的流、便、疏、散，学好楷书之后，加强用笔的流动呼应，行草就容易上手。等到楷法熟练，再写行草时．便可悟到两者相通之处，可相辅相成，互相促进，相得益彰。

　　第二，先点画，后结构，再章法。书法是线条的艺术，也就是以基本点画为基础的艺术。基本点画不好，整字或整篇的艺术性就无从谈起。由于钢笔尖性硬，在线条变化上相对简单得多，故钢笔书法学习在结构上花的时间多，而在用笔、点画上相对较少。但这并不是说点画用笔不重要，相反，它是钢笔书法的基本功，只有在点画书写的基本功扎实之后，才可能去把握结构。在结构上有了一定的基础后，整幅字的章法就容易把握了。

　　1、练习漂浮。这一点很重要，仰泳的时候你的眼睛是看上面的，很容易因为身体没有展开而浮不起来，所以仰泳的第一步是让你自己能够轻松的漂浮在水面。漂浮的方式和正常漂浮的方式一样，只是换了一个方向，如果你正方向的不会，不建议你学习仰泳。

　　2、练习打腿 ，学习任何泳姿一般是从打腿开始，仰泳也同样，初学仰泳的时候，练习打腿不需要打的有多标准，记住它是自由泳的反方向，上踢腿用力，向下的时候放松，用打腿带动小腿，两点注意：需要绷脚背，打腿能提供动力和保持方向。在不用手的情况下，完全可以打腿几百米，你只需要能够打走20多米即可。

　　3、手部动作，这个时候不建议直接按标准的练习，但是要明白手部动作应该像划船一样，手掌就是双桨，心中要明白，入水要尽量与水面有一个向外斜角，总之一个道理就是，运动是一个让人很舒服的过程，所以在做所有的动作其实更多符合人的习惯的，这个可以先感受一下在双腿加上手后的节奏感。

　　2、最好能有人指点，否者非常容易受伤。一般也要慎重一点，一定要重视自己的感觉，觉得不对劲就要停下来体会或者看看要领的讲解。动作练得的少，练得不全面不要紧，关键是要做正确的动作，不要做错误的。健康的年轻人，想减肥排毒的人，哈他瑜伽修炼半年以上。不建议体弱多病者练习。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶段一定要耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、多听一些名家吹的曲子，听必有益。在听中体会韵味、体会技法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿在个学习的过程中，说过头的话，就是要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　3、练吹埙不光要抽专门的时间练，把埙放在顺手处，有时间就练一会儿。哪怕是几分钟也好，这样就能集零为整，积少成多，把一些零散的时间都调动起来。

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　　4、练习要有一个大略的计划，在一段时间要有一个重点。比如练一种技法，先要集中练，就是说在一段时间内重点专练这种技法。等到这种技法练得差不多了，再练其他技法。练曲目也是如此。

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　　初学者的吉他琴弦很硬不对，是因为练琴时间少了，手指力度不够，不是琴的问题。吉他又译为结他或吉它。是一种乐器，属于弹拨乐器，通常有六条弦，形状与提琴相似。吉他在流行音乐、摇滚音乐、蓝调、民歌、费拉门戈中，常被视为主要乐器。而在古典音乐的领域里，吉他常以独奏或二重奏的型式演出；当然，在室内乐和管弦乐中，吉他亦扮演着相当程度的陪衬角色。开云体育 kaiyun.com 官网入口开云体育 kaiyun.com 官网入口开云体育 kaiyun.com 官网入口