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“对自我有要求，是一件有乐趣的事情。当你沉浸其中，就会不断达成新的目标，从而变得更加开心、愉悦，更加喜欢自己，给自己更多正面的力量。”
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习字练就最珍贵的心性：你会很享受将一件事情慢慢做好做完的过程，不是特别着急地冲向目的地。
当我们从对艺术的修习中，学会取悦自己、忠于自己，关注自己需求的时候，开心就变成一件容易的事，选择也变得更容易。