学习书法的人要有正确的书写姿势，正确的书写姿势影响书写的效果。写字姿势一般有坐势、立势、蹲势三种，采用坐势时，头要端正不可歪斜，胸口与桌案保持5厘米的距离，采用坐势时立势时，头要向下俯，身微微躬起，可以更具书写的桌案进行调整，采用蹲势时，一般用蹲或半跪的姿势，左手按纸进行书写。

　　执笔的方法是否正确，影响自己是否可以方便地使用毛笔，能否发挥运用出毛笔的性能，写出美观符合自己要求的字。执笔时要指实、掌虚、腕平、掌竖，手指要执笔牢固，手掌心要保持虚空，书写时手腕要与桌面平行，要保证笔笔直挺立。

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　　正确的运笔方法，可以让自己写出正确的字体，产生美观的字型。如果运笔的方法错误，很容易出现字体的变形，影响美观。

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