姿势与写字关系亲密，对人身体有直接影响。写字有坐姿和站姿两类。头部正直，微向前倾。

　　头正，就是头部正直，稍微向前，头不低俯在纸前，也不向左右偏侧，开云 开云体育有利于把字写正直；身直，即身子要坐得正直，两肩齐平，腰部挺起，

　　身子不要靠近身边，省得妨碍呼吸；臂开，即两臂自然撑开，右手执笔，左手按纸，成平衡姿势；足安，即两脚自然放平，不要交错或蜷腿、踮脚尖。

　　向桌子，与纸面保持一心多距离，这样能视线正，视角合适，开云 开云体育照顾全局，下笔正确；身躬，即身子略向前弯，腰部不宜挺得很直；臂悬，即执得

　　寸进尺的右手要全部悬空，胳膊肘和手腕均要离案，以利于掌握行气和章法，左手应按在左面纸上，比右手稍高的地方；足开，即两足自然分开，距离与肩宽相当，左脚向前半步，右脚稍后。Kaiyun App下载 全站

　　拇指横撑，关节外凸。指实掌虚，五指齐力。Kaiyun App下载 全站执不宜紧，又不宜松。腕平掌冢笔杆正直。