答：学习书法，最终目的是为了端正字体，让字变漂亮，在学习、工作和社会生活中，能够提高效果质量；更进一步，通过书法反映思想，表达感情，使作品成为艺术品，得到艺术享受。

　　答：食指(第二指)中指(第三指)并拢，在笔管前面用指尖勾住；拇指在笔管左面用指尖向右；无名指(第四指)的指甲中部紧靠中指在笔管里面往外抵，小指紧贴在无名指一起。

　　这样，五个指头欑（cuān）在笔管四围，拇指的指骨突出，掌心就空了，空得差不多可以放进一个鸡蛋，这就是“指实掌虚”。这里特别注意的是：拇指和食指、中指必须欑在一起，无名指、小指必须紧靠中指，拇指的指节必须突出。（如上图）

　　答：所谓“龙眼”“凤眼”，只是故弄玄虚的说法，实际是最要不得的。“龙眼”执法，是食指、中指只用指尖作弧形攥住笔管前面，无名指的第一节节骨在笔管里面推顶，拇指右边指肉擫在笔管左面，使虎口围成圆形，用这种执法，手腕扭着，既吃力又不切实用。至于“凤眼”执法，更要不得，食指勾得老高，拇指在中间，开云APP 开云官网入口中指在下面，三指分布为上、中、下三截，这样无名指及小指自然而然地捏在掌心，虎口狭长，像凤凰的眼睛，掌心捏实了，笔尖运转就不灵活，这样执笔的人必须注意纠正。此外，有些书上还有“撮管”“提管”等说法，也是不切实用的。

　　答：执笔不要太松，也不要太紧。太松了笔管容易掉落，太紧了笔管会颠抖，手也容易累。拿骑自行车作比，初学骑车的为了怕摔跤，往往紧紧攥住车把，结果车身反而更容易倾倒。执笔跟攥车把一个道理，要不松不紧，恰到好处。相传东晋时代的大书法家王羲之看到小儿子献之在练字，从背后出其不意地拔他的笔，竟没有拔动。出于这个故事，后人便误以为笔要执得紧。其实如照前面所说的方法执笔，不用很大的指力去攥住笔管，而笔管自然稳如泰山，要想拔去，确实是不大容易的。

　　答：执笔的高低，要根据字的大小而定。总的原则是，字越小，笔执得越低；字越大，笔执得越高。一般说来，写小楷笔要执得低些，拇指距离笔尖约四至五厘米左右；写中楷(也称寸楷)执得稍高些，拇指距离笔尖约六至七厘米左右；写大楷执得更高些，拇指距离笔尖约七至八厘米左右。不过这不是硬性规定，除字的大小有别外，还有笔管的长短、写字的姿势(坐或立的区别)等因素，也影响到执笔的高低。因此，究竟执得多高，要写字者自己去体验掌握一个合适的尺度。

　　答：运笔必须用腕运。五指攥住笔管，使笔管直立不动，全用腕力使手活动，笔管随着手的活动方向来回运转，这就是“腕运”。

　　答：用指力去拨动笔管，笔管就不能保持直立不动，笔管的活动范围也非常小，写小字还可勉强对付，写中楷、大楷以及再大的字，就无法运转了。而且用指力运笔，笔不踏实，写出的字也是虚浮无力的。

　　答：以腕运笔，手腕必须离开桌面，使之悬空。悬空的腕部又须平覆，同桌面平行。

　　答：笔管不能永远保持垂直，必要时是可以而且应该倾侧的。例如写较长的直画，笔势由上而下，笔管就要随着向前倾侧。直画超长，笔管向前的倾斜度也越大，横画笔势自左而右，则笔管改为向左倾侧；其它撇、捺等笔画，也都依此类推(如下图)。但须注意的是，笔管可以向前或向左倾侧，而不可向后或向右倾侧，向后或向右，就不是以腕运笔了。

　　答：悬腕的高度同执笔高低一样，要视所写字的大小而定。一般说来，写中楷手腕离桌面约四厘米左右。字写得大，腕悬得高些，离开桌面远些，字写得小，腕悬得低，离开桌面近些，也没有硬性规定(如下图)。

　　答：悬腕写字，就可使手转动灵活；如不悬腕写字，手就无法活动，笔管也必然运转不灵。

　　答：必须勤学苦练，持之以恒。方法有二：一种是空闲时候，倒拿笔管，或者拿一根筷子，按照正确的执笔法执住，悬起手腕，在桌面上绕圈儿，经过一段时间的练习，手腕自会逐渐稳定。另一种是写字时将左手平覆在桌面上，右手腕搁在左手背上写，这种做法叫“枕腕”(如下图)，时间长了，抽去左手，右手也能稳定。这两种方法可以同时并用，练习一段时间就能收到效果。

　　答：写小楷也要悬腕。开始练习小楷，悬腕是比较困难的，可采用上法“枕腕”。也可以“提腕”，又叫“虚腕”，即将肘骨靠在桌上，手腕靠近桌面而不贴紧，能够自由活动，也就是最低的悬腕。

　　答：写标语、横额之类的大字，不光要悬腕，连肘也要悬空，这就是“悬肘”(如下图)。悬肘可以在练习悬腕的同时练习，等打好了基础，那就可以运转自如，小大随意了。

　　答：字要写得横平竖直，写字时或站或坐，身体也必须端正。头要正，稍向前俯。眼与纸的距离约在一尺左右，双眼之间如果画一条线的话，这条线要和桌子成平行线。写三寸以内的字可坐着写(如下图)，写三寸以外的字站着写。

　　答：用笔的要诀有“无垂不缩，无往不收”八个字，意思是说无论点、画、撇、捺等任何笔画，都得有去有来，不可只去不回。也就是起笔要用“折锋(逆锋)”，收笔要用“回锋”。

　　答：笔尖捻开捺扁后，在阳光下照看，近尖处有一段透明的部分，这就是“锋”。笔的弹性由“锋”决定，锋越长弹性就越强。写字时笔尖在纸上一按即倒，一提即直，这就是“锋”所起的作用(如下图)。

　　答：“折锋”也叫“逆锋”，即起笔时笔锋逆入。比如横画自左向右，写时先逆笔向左，到起笔顶点，往下轻轻一按，再向右画去；直画自上向下，写时先逆笔向上，到起笔顶点，向右下方轻轻一按，再向下画去(如下图)。

　　答：“回锋”即笔画末了往回收进。比如横画到收笔处，稍向右上，再向右下轻轻一按，向中间回进；直画到收笔处，向左上轻轻一提，再向中间回进(如上图)，其它点、挑、撇、捺等任何笔画，也都是这样写法。

　　答：以下每种基本笔画的写法，都举初学书法最常用的欧(欧阳询)、颜(颜真卿)、柳(柳公权)三家的写法为例，用图表示意。开云APP 开云官网入口

　　答：这样写能做到笔笔中锋。以横画为例：写横画起笔用逆笔，使笔锋倒向右边像L，再转过来往左，像J，这时笔毛平铺在纸上，而笔锋在描画中间，不偏上也不偏下，末了往回一收，笔锋依然挺直，这在书法术语叫做“中锋”，也叫“正锋”。

　　答：这样写字，比不用中锋当然要慢，因为多了起笔收笔的转折功夫。但中段仍是快的，所以并不太慢。写成习惯后，一提笔自然就逆笔、回锋，就不会感觉吃力了。

　　答：如果不是笔笔都用“逆笔”“回锋”，而是顺着笔势，随便点画，或者像拖把擦地板那样横扫(这叫“偏锋”，笔锋偏在一边)，那么笔画只是浮在纸面，不会沉着，而且笔锋有去无回，长些的笔画，写到中段，笔头所蓄的墨已经用得差不多了，写到收笔，必然会因墨少而成枯笔，或需重新蘸墨方能写完，所以是要不得的。

　　答：隶书必须这样写，其转折过程同楷书是一样的，只是更夸张些。试举几个例子看看(如图)，其它类推。行书、草书则不必完全这样写。

　　答：楷书是一笔接一笔写的，所以每笔都可以逆笔回锋。行书草书则不同，行书有时两笔连写，有时三笔连写，草书连写的更多，因此不必要也不可能像楷书那样每笔都逆笔回锋。一般说来，凡相连的起笔、落笔、(包括连接上、下字的)，不必逆笔回锋；单起的还是要逆笔回锋。但由于行书草书比楷书要灵活流动，所以我们在法帖里往往看不出逆笔回锋的痕迹，这就是所谓“意到笔不到”。

　　答：“平正”就是我们常说的“横平竖直”，这是点画结构的一个基本原则。但要注意，“横平竖直”的“平”，不是一般的平，而是带斜势的平。因为人的两眼视觉并不平衡，横画真正画平了，由于眼睛的错觉，看去就像向右倒下去(如下图)，所以横画必须稍带斜势，但又不可斜得过分。

　　大致描画斜度应为5°-7°左右（如下图）。超过这个角度太斜，不及这个角度太平，都不好看。所谓竖直，就是每一个直画，不论中间、左右、上下，都要画得很直，不可歪斜倾侧(但“门”的左直，“亻”“彳”等的直画例外)。

　　答：“匀称”是指按照字形笔画，对每字、每笔作适当安排，而不是“均匀”的意思。因为字形有长短，大小不同、笔画不同、斜正不同，如果每字都依方格，四平八稳地写成同样大小，每笔都写得一样长短，即使均匀，看上去也不顺眼。总的说，笔画多的宜写得瘦些；笔画少的宜写得肥些；每个字里，点画的安排要长短合宜。试以横直画多的字为例（如下图）。

　　答：“连贯”是指点画之间的气势相连，互相呼应，笔道之间有机联系，而不是每一笔都单摆浮搁、互不相干。注意，笔道之间的连贯呼应，就能使整个字显得有气势而生动。以“点”举例（如下图）。

　　答：“挪让”是指组成字的各部分点画之间彼此相让，又互相呼应，使笔画多的字不显得密集，开云APP 开云官网入口笔画少的字不显得疏空。如“巒”当中的“言”上画短，给两旁的“糹”让出地位；“辩”字当中“讠”写得靠下，给两旁“辛”字的肩膀让出地位；再如“马”旁、“糹”旁、“鸟”旁的字，左边都要写得平直，给右边的半个字让出地位；其它有左右偏旁的字，也都依此类推（如下图）。

　　答：“变化”是指一个字中有两个以上相同笔画的，要变化形状，避免雷同，以下图举例。

　　答：字形大的写得大些，字形小的写得小些；笔画多的写得大些，笔画少的写得小些，这就叫大小得宜。如“日”字和“国”字大小悬殊，不能写得一样大；“一”字“二”字笔画少，不能写得和“我”“繁”等笔画多的字一样大。

　　答：“长短”是指根据字形本身的长短不一，而安排不同的结体。字形长的，写得长些；字形短的，写得短些。如“东、自、目、耳、茸”等字，字形比较长，“西、白、曰、臼、四”等字，字形比较短，就不能作同一安排。

　　答：“宽窄”是指根据字形本身的肥瘦作适当安排。笔画多的字宜写得瘦些，笔画少的字宜写得肥些，左右结构的字写得肥些，上下结构的字写得瘦些，使其宽窄得宜。

　　答：“斜正”是指根据字形的斜正分别作不同安排，如“朋”字字形斜，“黨”字字形正，写起来就不可把斜的强扭成正的，正的反写成斜的，也要斜正得宜。

　　答：字的间架注意了大小、长短、宽窄、斜正这几个方面，一篇当中有大有小、有长有短、有宽有窄、有斜有正，而又各得其所，错落有致，就不会显得呆板。东晋时代有名的大书法家王羲之说“字写得象算盘珠一样，一颗颗排列得整整齐齐，便不能算书法。”

　　讲究大小、长短、宽窄、斜正的适当安排，正是为了避免这种“状如算子(算盘珠)”的毛病。

　　答：行款是指字与字之间的有机联系。第一字的末笔与第二字的起笔，第一行的末笔与第二行的起笔，虽不一定相连，但笔意贯通，看上去一气呵成，而不是各管各的，用互不相干的每个单字硬凑成文。这就叫“行款”。不论楷书、行书、草书、隶书都要讲究行款，这样一篇字看起来很生动、完整，而不是勉强凑成。

　　答：横写讲究行款，因为横写的字与字之间同样存在起笔与末笔气势相连、一气贯成的问题。

　　答：“摹”与“临”是传统的有效的练字必经程序。“摹”有“描红”“影格”两种，前者是用墨笔依着印有红字的描红本直接填写，后者是用薄纸蒙在字帖上隔纸描写，北方也叫作“榻”。“临”是在“摹”的基础上，对着帖照样写。练写程序要先摹后临。

　　答：练习写字．必须先摹后临。这是因为初学写字，手不熟练，笔不稳定，必须先经一段时间的“摹”来打定基础。即使是已有一定书写基础的人，拿到一本新帖，对它的内容还完全陌生，只觉得帖里的字写得好，不知道好在哪里，更不知道应该怎样写，也必须通过“摹”写，掌握了帖字的笔法、间架、精神、面貌，然后再“临”，方不致茫无头绪。

　　答：前面已经讲过，“摹”有两个步骤，即“描红”和“影格”。拿到一本帖，我们可以先从中挑选清楚完整的单字，用透明而不透墨的薄纸，如打字纸、有光纸、硫酸纸等，蒙在帖上，依着帖字的轮廓，用极细的线条钩成空心字，这叫“双钩”。然后把双钩的字作为描红本，第一步蘸红墨水填写，第二步蘸绿墨水或纯蓝墨水填写，最后用墨填写，这样一本双钩可填写三遍，最后变成原帖的复制本，再就这复制本蒙上薄纸写“影格”。

　　答：如写字已有一定基础，手比较熟练，也可以跳过“描红”，直接写“影格”。

　　答：“摹”的过程中要注意三点：一、钩空心字要极细心，不要使之有丝毫失真，因为双钩线条如稍微偏里一点，钩出的字就会比帖字瘦。稍微偏外一点，钩出的字又会比帖字肥，必须刚好在帖字的边缘上，方不失真；二、写描红时，要注意不写出双钩轮廓之外，不然就会破坏字形；三、写“影格”时，也必须注意跟着帖字走，帖字粗，也要跟着写得粗，帖字细，也要跟着写得细，不要只描个字形，不注意点画。

　　答：一般说来，一本帖经过三遍“描红”(或不经描红)、几遍“影格”，大约三四个月，对帖字的笔法、结构渐渐熟悉，下笔也有了一定把握，就可以开始“临”了。

　　答：临帖有两个步骤，一是“对临”，二是“背临”。应该先“对临”一段时间，待帖字的间架结构都深深地印在脑中时，然后再“背临”。

　　答：“对临”是对着帖临写。也可以分成两步，先“格临”，然后撤掉格子临写。

　　“格临”的办法是：取云母片或薄玻璃片或洗净的废胶卷，照帖字大小画上九宫格或米字格(如上图)，然后在印有九宫格或米字格的练习本上照式临写。临写的时候，看请帖字哪一笔在哪个部位，照着它也写在该部位里。这样经过几遍以后，再撤掉格子，直接对帖临写。临写时，最好将帖用特制的帖架架起(如下图)，放在桌子前方，对着它写。如无帖架，用几本书摞起来代替，或用其它东西代替也可。

　　答：对临一定要注意看一字写一字，不可看—笔写一笔。因此必须先经“格临”，熟悉了帖字的间架结构，然后才可“对临”。

　　答：临帖一般比帖字放大三分之一倍或二分之一倍(如上图)。不论格临、对临或背临，都要比帖字放大些为宜。

　　答：“抄帖”是练字过程中易的一个毛病，就是虽然对着帖但只抄字，不顾间架、点画，自作主张，任意为之。这种毛底最要不得，必须注意避免。

　　答：“背临”就是把帖收起，凭记忆默写。“背临”一般有两种方法：一种是把帖字全部临完，即临到熟透以后，从头至尾默写出来；另一种是随临随默，临熟多少字，就默写多少字。这两种方法都可以用，而且可以结合起来，先局部默写，后全部默写。默写完毕，要与原帖比对，发现某些点画或间架跟帖里不一样，要改正重写。

　　答：从学书到能够全部默写，而且写得跟帖字很像，只能算初步成功。因为这种成功并不巩固，如果就此搁笔不临，就会生疏，所以必须坚持不懈地继续练习，做到把帖里的每一个字都记得很牢，而帖里没有的字，也能用帖字的笔法写得和帖字很像，才能告一段落。

　　答：“读”帖就是指多看，多与帖里的字打交道，这样可以帮助记忆帖字特征，加深印象，避免生疏。

　　答：可把原帖拆开，钉在墙上或压在玻璃板下，空闲的时候就对着它看，细细体会每个字的笔法、间架，照十天半月换一页，这样周而复始，才能加深记忆，起到巩固的效果。在“读”帖的同时，还可以把自己临写的字放在原帖旁边，加以比较，分析哪些地方像，哪些地方不像，不像的原因在哪里，在临写时再注意改正。

　　答：临摹的全部过程因学书者时间、条件不同而长短不同。一般情况下，能每天坚持临写六十字左右，空闲时又能经常“读帖”的，大致有一年时间，便可达到“背临”比较熟练，能够掌握帖字的笔法、间架了。但如果练练停停，不能坚持，那么掌握帖字特征所需的时间自然要比上述情况长得多。

　　答：每天写多少字，并没有硬性规定，还是视各人时间、条件而定。当然，有条件的，临写越多越好。

　　答：要能“背临”到十分熟练后才可换帖，但如果这一家的帖不止一种，那就应该换这一家的其它帖，等到把这个书派的几种帖都临遍，再换别家法帖。

　　答：临摹当中必须注意避免的问题，第一条前面已经讲过，就是不可自作主张，要亦步亦趋，跟着帖字走。二是不可“见异思迁”，选定某一本帖，就要坚持临下去，直到能完全掌握为止，切不可今日学甲，明日学乙，这山望着那山高，换来换去，必然哪种都学不好。三是不可“流水作业”，今天临第一页，明天临第二页，后天临第三页，临完全帖，再从头临起，这种“流水作业”式的作法是要不得的，因为每天换临一页，等于每天换写若干生字，要临完全帖方能再回过头来第二遍写这些字，这样不利于记忆帖字特点。应该每天临同一页帖字，临上十天八天，等临熟了，再换临它页，如有某一字或某几字总写不好，还应提出来专门临写，直到自己觉得满意了为止。还要注意不能“一曝十寒”，高兴时写上好几百字，忙起来又扔在一边，几个月不写一个字，这样三天打鱼、两天晒网也是练不好字的。

　　答：这是临帖过程中经常出现的现象。因为写字是手眼并用的，手只管执笔写字，写得像不像，进步不进步，要靠眼睛去观察评比。而自然规律则是眼比手快，往往眼睛能看出帖字的特征，而手还达不到，或者眼睛能看出自己写字的毛病．而手又一时改不了，这就是所谓的“眼高手低”。学书到了一定阶段，往往会出现这种情况，就是眼睛因为看得多，眼光高了，而手却不够熟练，所以自己越看好象越退步。知道这种情况，不必灰心丧气，自暴自弃，只要坚持练下去，自会苦尽甘来，不断进步。有时，这种情况会持续一段很长的时间，那也不妨暂时把笔砚搁起来，停上十天半个月，然后再继续临写，到时自会出现新的境界。这样每经一次，就会把你的眼法手法向前推进一步。

　　答：根据实用需要，初学以正楷为宜。在掌握了正楷的基础上，写得流动些，就是行书；行书再草些，就是草书。正楷学好了，再学行、草书，就比较容易了。隶书在今天主要用于装饰艺术，日常用途并不很多，在学好楷书的基础上再学也非难事。至于篆书，实用价值不大，就不一定要去学了。

　　答：先学大字比较好。因为大字笔道粗、字形大，比小字容易看清和掌握用笔及间架结构特征。在练好大字的基础上。再缩小写小楷，没多大问题。

　　答：我国书法历史悠久，流派很多，不同书体有不同的书家代表，非一两句能介绍完全。今天常见及常用的行、楷书体，有二王(王羲之、王献之父子)、欧(欧阳询)、颜（颜线、学哪一家最好?

　　答：这些流派各有千秋。学书者可根据个人爱好自己选择，但初学还是以方正的路子为宜。

　　答：选帖首先着眼于临习方便，因此必须拣帖字清楚的印本。清楚，是指笔道清楚，能看得出笔法。从这点出发，拓本一般以时代早的为好，因为距离原碑时间愈近，风雨磨泐（le)等影响愈少，笔道就愈清楚。不过现在文物出版社及上海书画社等出版单位选印的一些碑帖，都是据国内最好藏本印制的，初学者买这些印刷品即可，不必搜求拓本。

　　答：也可以学，但不及学古代法帖好。因为现代法帖的好多笔法是从古代法帖里学来的，不如学古代法帖，直接学“源”为好。

　　答：毛笔的种类很多，一般写字的笔，大致分软性、硬性、中性三类。软性的笔，有羊毫、鸡毫等。硬性的笔，有紫毫(免毫)、狼毫、鼠毫等。中性(不软不硬)的笔称“兼毫”，有羊紫兼、羊狼兼两种。

　　答：选用什么笔，要看字的大小而定。写大楷、隶书宜用软笔；写小楷、行、草书宜用硬笔。

　　答：笔的好坏，以“尖，齐，圆，健”为标准。所谓“尖”，就是笔毛聚拢时笔锋要尖锐；所谓“齐”，就是把笔毛捺扁时看去要齐，可用手指把笔头捻开、捺扁，看是不是内外都齐，要像篦子的齿一样没有参差长短；所谓“圆”，就是写起字来，四面都圆转如意，必须整个笔头像初出土的肥笋，圆浑饱满，没有凹凸；所谓“健”，就是弹性较强，把新笔捻开，蘸些唾沫，在大拇指甲上来回绕圈儿，笔尖要圆转自如，没有“枪毛”(突出在旁边的笔毛)，绕罢提起，笔尖自然收束，恢复尖挺。将这四个条件合起来考虑，可知选笔时应挑笔毛肥厚些的，不要又瘦又单的，写起来才能得力(如下图)。

　　答：新笔笔头上有胶，买回来后，须先浸在凉水里让它自已慢慢发开(不要用热水)，不要硬捻或用牙咬开。写中楷的笔，发开整个笔头的三分之一；写大楷的笔，发开整个笔头的一半，不要多发或全发开。字写毕，须把笔头上的余墨用清水洗净、挤干，抹顺笔毛，插入笔筒或套上笔帽。如放置较长时间不用，还应在放笔的匣子里搁上樟脑，以防虫蛀。这些做法，都是为了保护笔毛不受损伤。

　　答：练字打基础要在比较糙而涩的纸上用功，所以用纸以毛糙和能吸水的纸为宜，通常用元书纸、毛边纸、高丽纸都可以。

　　答：写字用墨有松烟和胶墨两种，练字以胶墨为宜。要选分量轻、质地细(上面没有杂质)的。

　　答：磨墨要轻而慢，保持墨的平正，要在砚上垂直地打圈儿，不要斜磨或直推。磨墨用水，宁少勿多，磨浓了，加水再磨浓；要用清水磨墨，不可用茶或热水。墨要磨得浓谈适中，不要太浓或太淡。磨毕要把墨装进匣子，以免干裂。磨墨时间比较长，为了避免右手酸累，最好练会左手磨。

　　答：砚有端砚、歙砚两种。习字用普通的歙砚就可。最好能买带盖子的砚池(砚海)，一则蓄墨多，再则可避免风吹和落入尘土。

　　答：可能是方法不对。应对照本书检查自己执笔、运笔、用笔、临摹的方法，看哪些细节做得不对，及时纠正。

　　答：也可以。但光学行书，没有楷书的基础．往往抓不住行书的笔法特点，不如稍费些时间先练习一段楷书，打好基础再练行书。

　　答：时间在于人的安排。练字以清早为宜，早上空气比较新鲜，头脑比较清醒，写起字来也比较轻松愉快。只要养成早睡早起的习惯，做到早起，就可以临上几十个字再去上班或上学。如被客观条件所限，不能在早上练习，那么午休时、下班或放学后、临睡前，都可以抽出时间练习。即使每天只能挤出半个小时，积少成多，时间长了，也能够不断进步。

　　答：练习钢笔字也可参照写毛笔字的办法，但要注意以下几点：用指运笔，不用腕运；不用逆笔回锋；注意横平竖直，掌握重心，大小得宜；注意用笔轻重。

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